腰椎间盘突出是指纤维环急性或慢性损伤导致髓核变性、膨隆或向纤维环破口突出，压迫神经引起神经损害症状、下肢坐骨神经痛等症状。30~50岁为易发人群。人们在平日生活中若经常久坐，或从事长时间坐位的工作，长时间负重举物，缺乏运动，或者坐姿不正确日久之后都可能导致腰椎间盘突出。
腰椎间盘突出
概述：
对症用药建议：
腰椎间盘突出的典型表现是腰骶部的疼痛，坐骨神经痛疼痛有时可放射至臀部，下肢，腰部发麻，腰部活动受限等。腰椎的退行性病变是其主要原因，此外，腰部外伤，腰椎的解剖位置，妊娠，腹压突然增高，遗传因素等均可能导致腰椎间盘突出。腰椎间盘突出的治疗应个体化，部分患者有自愈倾向。治疗方法主要有手术，腰椎牵引，针灸，理疗等。患者应定期做腰骶部的x线检查ct及mri检查，评估治疗效果。
饮食注意：
腰椎间盘突出患者应注意劳逸结合，不要久坐，多卧床休息，保持正确的坐姿和站姿，不要负重。饮食上没有太多禁忌，但一般建议应多吃些含钙的食物，如骨头汤，牛奶，虾皮等。如果您在平日生活中感到持续性的腰痛，休息不能完全缓解，腰痛向臀部和大腿方向放射，建议您及时到医院就诊，以免延误病情。
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