首先，针对颈椎病的预防主要是去除诱发颈椎病的一系列诱发因素，常见的措施有以下几点：
1、严格禁止长时间的坐立低头，比如一些长期伏案工作或者是低头玩手机的人群，就一定要注意避免这种不良的习惯。
2、注意保护颈椎，避免颈椎的一些外伤，不要做一些格斗、体操、赛车这样的运动。
3、保持颈部的保暖，注意不要让颈椎受凉，从而产生无菌性的炎症。
4、减少颈椎的劳损，比如少做一些颈椎的大范围的过度剧烈的活动，或者是使用头顶重物这样直接对颈椎施加负荷的活动。
现在说一下颈椎病的治疗，颈椎病治疗主要是根据颈椎病的不同类型以及严重程度采取不同的治疗方式，大部分的颈椎病可以通过保守治疗的方式来进行治疗，只有少部分的颈椎病需要进行手术干预，比如需要通过手术切除掉一部分压迫性的因素。
以上内容仅供参考
丁宇
主任医师中国人民解放军总医院第六医学中心
2019-05-13 2197次
熊会海
副主任医师航天中心医院
2020-04-16 2773次
王华
副主任医师宜昌市第一人民医院
2019-11-20 1094次
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2021-12-16 429次
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