预防宫颈癌的方法一般有定期体检、建立健康的生活方式、接种疫苗等。
1、定期体检:
可以每间隔6个月到一年左右的时间,到医院做一次宫颈癌的筛查,有利于早期发现癌前病变,可以尽早治疗以及预防宫颈癌的发生。
2、建立健康的生活方式:
日常生活中要积极的锻炼,提高自身免疫力,科学饮食保持营养物质摄入充足,戒烟戒酒,减少不良的情绪,保持良好的心理素质,另外要保持自身的清洁卫生,避免性生活过于活跃。
3、接种疫苗:
宫颈癌主要是由人乳头瘤病毒感染引起,因此预防宫颈癌也可以到医院接种hpv疫苗,常见的hpv疫苗有二价hpv疫苗、四价hpv疫苗和九价hpv疫苗,三种疫苗的适用年龄及适应症各不相同,接种时需要先咨询专业人士,然后接种合适的疫苗。
预防宫颈癌除了可以使用以上方法以外,另外也可以多学习防癌知识、接受性卫生教育等。饮食方面避免吃霉变、熏制、腌制等治癌类的食物,禁止吸烟喝酒,少吃辛辣刺激性的食物,比如辣椒、胡椒、芥末等。