排卵期一般是在下次月经来临前的19天开始，但只是一个大概的参考范围，并不能一概而论。
如果女性的月经周期较为正常，在28天左右，可以根据月经周期推算出排卵日，一般认为下次月经来临前的14天左右为排卵日，而排卵日的前5天以及排卵日的后4天加上排卵日当天为排卵期，所以排卵期通常是在下次月经来临前的19天开始，比如下次月经来临是28号，排卵期可能是在9号开始。
如果能够在排卵期适当增加同房的次数，能够增加精子和卵子结合的几率，从而能够提高受孕的几率。但为了双方的身体健康，也为了防止精子质量下降，应注意同房的次数不可以过于频繁，一般认为整个排卵期可以同房5次~7次。如果想要比较明确的判断排卵期，可以去正规药店购买排卵试纸进行自测，也可以去正规医院通过b超检查监测卵泡的发育情况，明确排卵的时间。
在同房期间还需要注意保持好个人卫生，同房前后需要注意清洁局部，同时还需要注意保持良好的情绪，避免精神压力过大。
