肾阳虚该怎么办-sbobet利记手机

    肾阳虚是肾脏阳气衰竭表现的症候.导致肾阳亏虚的病因与平时劳累熬夜，生活压力，性生活频繁都是有直接关系。具体说来是因为体内阳气不固,使得阴气不能回阳,阴阳失调,可因多丛补气滋阴方面考虑,以达到巩固肾阳的目的。

    建议就医进行检查明确诊断对症治疗。要注意休息，适当的运动，加强营养，最好是以食疗为主，如当归，黄芪炖羊肉，要普通的调补阳虚的药可以吃右归丸、桂附地黄丸、肾气丸、八味肾气丸、金匮肾气丸等，都是补肾阳虚的一些常用药物，同时也要多吃新鲜的蔬菜，以避免维生素的缺乏。平时增加一定的运动，增强自身体质，避免不良习惯，如频繁手淫。

    肾阳虚饮食要注意避免吃生冷，冰镇等饮食；忌吃各种冷饮,忌吃各种生冷瓜果；宜吃性属温热的食物,宜吃具有温阳散寒作用的食品,宜温补忌清补,宜食热量较高而富有营养的食品，多吃些温补肾阳的，或补肾的食品。

    具有补益肾阳,温暖脾阳作用的食物,如籼米,狗肉,羊肉,鸡肉,猪肚,淡莱,韭菜,辣椒,刀豆,肉桂等，还有韭菜，核桃，猪腰，羊骨，雀卵，蚕蛹，鹿角胶，虾米，海参，枸杞子，冬虫夏草，杜仲，何首乌，山药，桑葚等等。