一般没有收腹带一天绑几个小时最好这个说法，一般建议一天使用6小时，不要超过8小时。
收腹带一般应用于产后或者减肥时，产后女性使用收腹带，有利于肌肉损伤的恢复、腹部收缩和保持良好的体形，还可以帮助子宫恢复，防止胃下垂，而减肥使用收腹带，可以通过收腹来促进腹式呼吸，达到减肥的目的。但是长时间使用收腹带，腹压就会升高，增加对肠道的压力，导致饭后胃肠蠕动减慢、食欲下降、便秘等表现，尤其对于产后妇女，长期使用收腹带会增加腹压，导致盆底肌肉松弛，加重子宫脱垂和尿漏的程度，因此一般建议收腹带一天使用6小时比较好，最好不要超过8小时，睡觉前不要使用收腹带。
建议患者在使用收腹带时注意要选择适合自己的宽松度，不要过紧，以免影响血液循环，如果出现不适症状要立即停止使用收腹带。