怀孕前三个月的女性一般可以吃瘦肉、软面条、香蕉、叶酸片、葡萄糖酸钙口服溶液等食物和药物，怀孕以后需要定期去医院孕检。
1、瘦肉：
这是一种高蛋白食物，而且还含有丰富的维生素和矿物质，刺激性比较小，适合早孕期的女性，在制作过程中尽量不要添加辣椒、生姜、大蒜等辛辣刺激性的食材。
2、软面条：
这是一种比较常见的主食，丰富的碳水化合物，能够为身体提供能量，适量的吃有利于胎儿生长发育。
3、香蕉：
该水果中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，对改善便秘有一定帮助，如果排便困难，可能会引起宫缩，适量的吃香蕉对身体健康有一定好处。
4、叶酸片：
这种药物的主要成分是叶酸，能够预防胎儿神经管发育畸形，需要在医生指导下吃。
5、葡萄糖酸钙口服溶液：
该药物的主要成分是葡萄糖酸钙，这种成分在人体中有着比较重要的作用，能够维持肌肉和神经的正常功能，也需要在医生指导下吃。
前三个月属于孕早期，应该注意休息，避免剧烈活动，避免导致身体出现不良反应。
