卵巢囊肿3公分如果没有明显的不舒服症状，不需要手术，如果出现了明显的不舒适症状，需要手术。
1、不需要手术：
卵巢囊肿3公分不算很大，如果患者没有明显的不舒服症状，可能会自行消失，如果不能自行消失的，也可以在医生的指导下服用屈螺酮炔雌醇片或者去氧孕烯炔雌醇片等药物治疗，通常不需要手术。
2、需要手术：
卵巢囊肿了3公分如果引起了剧烈的腹痛、呼吸急促、皮肤湿冷、头晕、休克就需要及时的手术，可以通过做卵巢囊肿剥离术或者患侧卵巢切除术治疗。
治疗后患者可定期到医院进行复查，饮食方面避免摄入生冷、油腻以及辛辣刺激性的食物，比如冰激凌、肥肉、辣椒等，可以多吃一些含优质蛋白和维生素丰富的食物，比如豆制品、鸡蛋、苹果、橙子。