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长期打呼噜对身体有什么坏处

2023-03-15756次

打呼噜指的是打鼾,长期打鼾对身体可能有咽喉肿痛、引起高血压、影响睡眠等坏处,建议患者及时就医,积极配合医生进行有效的治疗。

1、咽干咽痛:

长期打鼾会导致用嘴呼吸,会引起咽喉部干燥,导致咽喉部黏膜出现充血、水肿的现象,从而造成咽干、咽痛等症状,患者可以多喝些温开水,可以缓解不适症状。

2、引起高血压:

长期打呼噜会导致呼吸反复暂停,会造成机体缺氧,引起交感神经兴奋,从而会导致血压升高。如果患者本身患有高血压,可以遵医嘱使用苯磺酸氨氯地平片、替米沙坦片、马来酸依那普利片等药物进行治疗。

3、影响睡眠:

打鼾主要是气道受到阻塞引起的,会导致睡觉时呼吸道阻塞,引起憋醒的情况,从而会导致患者不能保持深度睡眠,经常处于浅睡眠的状态。建议患者及时就医,查明引起打鼾的原因,然后进行针对性治疗。

在日常生活中应该控制好自己的体重,避免食用高糖、高油脂的食物,比如奶油蛋糕、肥肉等,同时要适当的进行运动,比如跑步、跳绳等,可以避免鼻咽喉部位变窄,出现打呼噜的现象。

以上内容仅供参考

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