流产之后会导致女性的身体变得比较虚弱，首先要保证优质蛋白质，充足的维生素和无机盐的供给，尤其是要应该补充足够的铁质，来预防贫血的发生。在食物选择方面，既要讲究有营养，又要注意容易消化吸收，可以多吃鲜鱼、鸡肉、鸡蛋、动物肝脏、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类。另外也可以吃一点像大枣、莲子，还有一些新鲜的水果或者蔬菜。
如果出血已经干净的情况下，还可以适当的吃一点能够补气补血的食物，比如枸杞、阿胶、桂圆、当归、黄芪、党参这些等等。另外做完流产手术后的一个月内应该是避免性生活的，以防引起感染。
人流后怎么补气血和气虚
王燕主任医师
中日友好医院 中医科
2021-01-2912307次
医生主讲实录
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