这种情况，现在我们不太建议用这种方式，来作为避孕方式了，因为在过去可能用这种方式，来避孕是很安全的，但是现在用这种方式，来做避孕的话不太安全，因为在过去的妇女，第一生活比较规律，第二没有这么多的夜生活，也没有这么多熬夜，没有这么多工作压力，外界环境也没有这么多刺激，她天黑就休息了，天亮就起床了，所以她的排卵相对固定，那么以前就把这种排卵期，除外排卵期之后的，其他的时间叫做安全期了，那么用它来避孕相对比较好，那么在现在妇女来讲，用这种方式确实不适合，因为排卵可能在一些，外来的刺激之下，可能就排卵提前了，也有的人可能一个月排了两次卵，那么不一定哪次就给怀孕了。
实际算这排卵期是怎么算呢，就是在排卵期，一般在排卵期前的三四天，和排卵期后的三四天，这个期间如果同房是容易怀孕的，所以我们把这个，围绕排卵期这个一周左右，这个时间段空出去，那么在来完月经后的，三到七天之间，和下次来月经前的三到七天之间，叫做安全期，那么这个安全期，刚才我已经说过了，不是特别安全的，我们还是要采取，很正规的避孕方式来避孕。
