男人的肚子大，往往在中年以后比较明显，随着到了40岁左右，或者40岁以后，男人肚子往往就越来越大，咱们俗说的叫将军肚。它往往是由于脂肪的异常分布，这种情况除了腹壁的脂肪比较厚以外，腹腔里的脏器的脂肪含量，也是比较多的，从而导致腹部肚子比较大。
第二可能是，有一些男人的代谢功能下降以后，他的肠蠕动也减慢，肠道往往有胀气，甚至有的男人有便秘等等。这往往是由于，男人随着年龄的增加，一些体内激素的分泌的异常，雄性激素下降。还有就是一些男人到了中年以后，他的活动量逐渐减少，静坐的时间比较长，因此为了改善这种情况，应该控制热量的摄入，和适当的锻炼。