小孩上火可以从调整生活起居和服用药物两方面来改善：
一、生活起居方面：小孩上火时，一定要注意补水，多喝温开水，通过增加排尿祛除火热。饮食需要清淡，不要吃甜腻、油炸类食物，比如像奶油蛋糕、炸薯条等都是小孩子比较喜欢吃的，生病期间尽量不要吃。还可以吃一些具有清热生津祛火作用的水果蔬菜，如西瓜、桑葚、苦瓜等等，同时要注意适当的增加和减少孩子的衣服，调节居住环境温度。
二、服用药物方面：小孩上火可以服用一些清热祛火的药物，避免病情加重。儿童在药物选择上需要谨慎，儿童去火药可以选择较为常用的中成药小葵花露金银花露。主要成分是金银花具有清热解毒祛火的作用，药效温和，而且口味甘甜，比较适合儿童服用。
如需应用药物或想要了解更多药物知识，可咨询医师或药师，在其指导下合理用药。
