先要问一下落枕的轻重，如果落枕不是很重，只是有些不舒服的话，颈部注意保暖。晚上睡觉最好是掌握枕头的高度不要太高，在4-5公分左右就可以。也可以将枕头垫在颈椎下面。
如果想好得快一点可以贴膏药或者是抹扶他林软膏，或者用热水袋热敷，如果比较重痛的比较厉害的话，头晕脑胀、无精打采或者大半个身子都动弹不得，那就赶快去正规专科医院。目前能使落枕恢复最快的方法就是正骨推拿的按摩。
落枕后要注意什么
宋华副主任医师
锦州市中心医院 脊柱外科
2018-05-02 8222次
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医生主讲实录
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