第一，在饮食上要注意，不要食用热性食物，比如油腻，辛辣，荤腥这三大类食物，要少吃花生，红豆，红糖，红肉，其中荤腥类食物中的鸭类与羊蹄是可以使用的。
第二，鱼和鸭肉特别是鸭类。
第三，血热之时，绝对不可饮酒，酒为百药之首，大热，烈补之物，若血热之人饮用，无意于火上浇油。
第四，也可以用一两味中药材，泡水去血热效果更佳，比如生地枸杞水，决明菊花水，每日频饮都可起到滋阴降火凉血的作用效果非常不错。
血热吃什么好
赵敏蕾副主任医师
丽水市中心医院 血液科
2018-09-27 21868次
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医生主讲实录
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