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30岁的糖尿病平均寿命

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医生主讲实录

只要把血糖控制在正常范围内,糖尿病人的寿命和正常人是一样的,糖尿病病人很少是死于糖尿病,很多的一部分都是因为糖尿病造成的其他并发症或者是由于这些并发症累及其他得的病变,比如长期的糖尿病血管的病变造成心脑血管改变,对肾脏血管破坏造成尿毒症,都是可能会危及生命的病症,所以糖尿病患者一定要多加注意,将血糖控制在理想的范围内。

同时要避免体重超重可以通过有氧运动维持正常体重,并保持相对稳定,戒除不良的生活习惯,如吸烟、饮酒等等,要合理饮食三大营养素合理分配,合理进行有规律的运动如跑步、打球、游泳等等,每周达到三至五次每次半小时即可,还有就是一定要在医生指导下按时规范使用降糖药物,避免随意减轻药量或者是自行停药。

以上内容仅供参考

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