王玲玲副主任医师
华润武钢总医院 普通内科
2018-11-15 63364次
一、五谷杂粮，如：小麦面，荞麦面，燕麦片，玉米面，紫山药等富含维生素b，多种微量元素及食物纤维的食物，以低糖，低淀粉的食物，或者以粗粮，蔬菜等作为主食。
二、豆类及豆制品，豆类食品富含蛋白质，无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能够降低血清胆固醇和甘油三酯。
三、苦瓜，桑叶，洋葱，香菇，柚子，青南瓜，可以降低血糖是糖尿病的最理想的食物，如果能够长期食用，可以降低血糖和预防糖尿病并发症。
另外，适合糖尿病病人吃的食物，多以低糖，饮食为主，不应该吃太油腻，太甜或者是淀粉类含量太高的食物，均不宜进行食用。
以上内容仅供参考
祝于梅
执业药师妙手互联网医院
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方勇强
副主任医师漳州市医院
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