通常情况下拉肚子的原因是由于食物不洁或者是肠胃炎引起的。如果是肠胃炎所引起的,要服用消炎药,最好是去医院检查一下。如果是不洁饮食引起的,建议少吃生冷、容易产气的食物,服用温中散寒的药物,吃太油太辣的都可能造成拉肚子。
另外习惯性腹泻,急性肠炎也可能造成拉肚子,肚子不疼或者有略疼,不是特别厉害的,饿或者有食欲,大概半个小时拉一次,或一个小时腹泻一次时,需要补水。补水的方法很多,可以加糖或者是盐的温水,目的是为了不脱水,要是肠胃不适,建议休息,注意腹部保暖,少量进食。如果是食物中毒,先询问周围的跟你吃饭的人有没有不适的感觉,食物中毒是群发性的,如果拉的次数多,建议及早去医院诊治。苹果有止泻作用,生吃或者清蒸都可以。大蒜,生大蒜剥了之后吃,饮食上注意清淡,不要吃油腻、辛辣、生冷的食物。