对于血小板降低的情况，我们可以通过多种方法来进行补充，对于食疗的办法可以有以下几种情况：
1、对于血小板低的人，每天可以坚持吃一些带皮的花生米，可以快速的补充血小板，但是不宜多吃，因为花生脂肪含量比较高，每天大概五十克到一百克这样就可以了。
2、不想吃生花生的，还可以将花生米和猪蹄、莲藕放在一起进行喂汤，这样也可以会达到快速补充血小板的一个情况。
3、我们也可以将花生米和猪脊骨放在一起，然后熬浓，熬稠了之后才可以使用，这样也可以进行补充的；可以将龙眼肉十五克，连衣的花生三十克，鸡蛋一枚，同时炖汤饮用，每日一次，我们知道龙眼性温，益血凝心，花生衣也具有促进血小板生长的作用，所以说对于血小板减少、心慌、畏寒、发冷的一些患者也可以使用的。
以上内容仅供参考
沈建良
主任医师中国人民解放军海军总医院
2018-04-04 42328次
原平
副主任医师河北工程大学附属医院
2021-12-26 3119次
李燕郴
副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院
2021-12-02 1530次
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