长期吃大蒜有好处。但每次不要吃得过多，可以少吃多餐，不要一次性吃太多。一次性大量吃蒜，会刺激肠胃，也会对扁桃体有刺激作用。
好处：
1、长期吃大蒜会杀灭口腔中的细菌，治疗口腔的炎症，预防感冒。
2、大蒜有一定的抗癌的作用，增强自身的抵抗力。
3、对于防止动脉硬化，起到一定的作用。
4、大蒜当中有维生素e、维生素a，对于皮肤有很好的作用，能够防止衰老，所以长期吃大蒜是有好处的。
身体有炎症、扁桃体炎或上呼吸道感染，尽量不要吃葱、姜、蒜等有刺激性的食物，平时没有其他严重不适的情况，可以吃。
长期吃大蒜好吗
黄萍主治医师
扬州市中医院 普通内科
2019-03-23 29453次
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医生主讲实录
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彭涛
副主任医师北京大学人民医院
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赵梦雅
执业药师妙手互联网医院
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梁菲菲
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李华
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张媛媛
副主任医师北京大学人民医院
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