睡觉醒来腰部疼痛一般常常是由于腰背筋膜炎症，纤维织炎或者是腰椎的骨关节炎，腰椎间盘突出症所导致的，睡觉之后虽然我们希望通过休息能够使我们的腰椎肌肉得到缓解，但是如果睡姿不正确或者是劳损过重，就会造成我们肌肉痉挛，缺血，从而发生无菌性炎症，造成我们睡醒后腰部伴有疼痛。
另一种情况就是腰椎的骨关节炎，在我们睡觉的时候如果没有做好保暖工作，那么也会造成受凉，导致腰椎的关节炎发作，也会产生明显的腰背僵硬以及弯腰时候有疼痛的感觉。
腰椎间盘突出症也可以导致睡醒之后腰痛和下肢的放射性疼痛，在腰椎间盘突出症的急性发作期也非常明显。
所以，我们一定要减少腰椎的损伤因素，多增加保护性因素，多做热敷和理疗，适当口服一些非甾体抗炎药物，从而缓解腰痛的症状。