为什么会睡不着-sbobet利记手机

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医生主讲实录

其实睡不着,有很多种原因,比如在临床上有一些患者是因为存在失眠,尤其是一些原发性失眠的患者,这些患者可能存在情绪上面的问题,比如存在焦虑抑郁精神紧张,工作压力大,而且有一些患者在睡觉之前喜欢躺在床上看手机,看电视,看书,存在这种就是这种睡眠卫生习惯不好。

大脑没有床与睡眠之间的这种联系,患者也可能常常导致失眠,还有一些患者和比如说白天睡得比较多,白天是这种睡眠质量比较好,夜间不缺觉,没有困意,也会睡不着的。

以上内容仅供参考

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