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骨折后肌肉萎缩怎么恢复-sbobet利记手机

男, 65岁

2020-12-05 1001次

病情描述:

骨折后肌肉萎缩怎么恢复

医生回答

2020-12-05

病情分析:

骨折后肌肉萎缩可以通过康复锻炼以及加强营养恢复。第一、康复锻炼,骨折初期以骨折周围肌肉静力性收缩为主,即保持骨折邻近关节不动仅收缩肌肉,每日完成300~500次。待骨折愈合后可以局部部分负重,进行抗阻力肌肉锻炼,如下肢骨折在小腿绑沙袋后完成腿屈伸活动。第二、加强营养,每日增加蛋白质摄入,如牛肉、鸡蛋、大虾、鱼肉等,能够补充肌肉蛋白,改善肌肉萎缩。

意见建议:

肌肉收缩锻炼可以自行分成多组进行,避免过于劳累。饮食方面应在均衡营养的基础上增加蛋白质摄入,每天应更换食谱以促进蛋白质等营养物质吸收。

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