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孕妇打呼噜怎么缓解-sbobet利记手机

女, 33岁

2019-01-06 1767次

病情描述:

孕妇打呼噜怎么缓解

医生回答

2019-01-06

病情分析:

怀孕后容易打呼噜可能是由于过于劳累,或者肥胖引起的,所以怀孕期间要要注意休息,避免劳累,睡前可以泡泡脚,促进血液循环,改善睡眠质量,孕妇也要注意控制自己的体重,每天可以练瑜伽30分钟,睡觉时可以采取侧卧位。

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