糖尿病，这种疾病和饮食有非常大的关系。部分患者得糖尿病，由遗传因素引起，但是后期的暴饮暴食会加重这种疾病。如果已经确诊患了糖尿病，则平时饮食中应当特别慎重，下面说一下，糖尿病患者应常吃的十六种食物。
第一、糖尿病患者的主食，应当以荞麦、玉米面为主。玉米面中含有丰富的不饱和脂肪酸，而荞麦中的粗纤维含量非常丰富，这种食物不但含糖量少，而且可以为患者提供更多的营养。很多糖尿病患者喜欢吃燕麦，燕麦也是非常养心的食物，但如果人们肠道敏感，那么此时应尽量不要吃燕麦。
第二、糖尿病患者平时应该多吃纤维素含量丰富的蔬菜，比如白菜、菠菜、韭菜或者油菜，都非常适合。
第三，在众多的水果中，含糖量少、营养价值高的水果，适宜糖尿病患者吃。其中非常典型的就是山楂和樱桃，当然苹果、橘子也是糖尿病患者的理想水果。但是橘子吃多了容易上火，所以应当慎用。
第四、对于糖尿病患者，一些新鲜的浆果也可以也是他们理想的食物，比如蓝莓、草莓、三莓等等。石榴对于糖尿病患者，也非常值得尝试。
从以上可以看出，糖尿病患者平时，主食应当以燕麦、荞麦、玉米面为主；在吃蔬菜时，尽量吃新鲜的绿色蔬菜；喜欢吃水果，可以吃含糖量少的水果，比如山楂、樱桃，新鲜的浆果也可以为患者补充营养。
